Svøm langt 2026 er ferdig!

Svøm langt er Norges største årlig mosjons-kampanje, som varer fra 1.januar til 31.mars. For barn opptil 13 år er målet å svømme 2.500 m. For voksne er målet 10.000 m. For funksjonshemmede er målet 1.500 meter / 5.000 meter.

I år var det totalt 41 deltakere i Grottebadet, og 22 av disse klarte meterkravet. Alle deltakerne som fullførte i år var voksne. Totalt i Grottebadet svømte vi 543 000 meter – 543 km – over 54 mil 😊 Vi gratulere alle deltakerne for fantastisk innsats!

Premietrekning

Hovedtrekning:

• Alle som klarte meterkravet, er med på trekning av hovedpremien i sin klasse: Ett reisegavekort på 25.000 kr i voksenklassen, og på 12.500kr i barneklassen.
• Hovedpremien blir trukket etter 1.april 2026. Vinnere blir kontaktet personlig, samt publisert på  svomlangt.no

Lokal trekning i Grottebadet:

Vi har også foretatt lokal trekning blant alle Grottebadets deltakere som klarte meterkravet i sin klasse. Denne ble gjennomført med en funksjon «lokal trekning» på svomlangt.no.

Valgfritt badetøy i Grottebadets badebutikk: Solveig Boland
Valgfri svømmebrille i Grottebadets badebutikk: Merethe Stenseth
Grotty-håndduk: Åge Tobiassen

Vinnere er blitt kontaktet personlig.

Neste Svøm langt-kampanje starter 1.1.2027. Da vil vi oppfordre alle skoleklasser som har svømming til å delta i kampanjen. Les mer her (bla helt ned): Slik fungerer det | Svøm langt

Harstad Svømmeklubb arrangerer årets Grottestevnet 25. – 26.april 2026.

Idrettsbassenget er reservert i hele åpningstiden på lørdag 25. april og søndag 26.april. Andre bassenger og fasiliteter er åpne som vanlig.

Du finner mer info om selve stevnet her: www.harstadsvk.no/.

Vi ønsker HSvK lykke til med arrangement!

Vi har åpent i hele påskeferien 🙂

Mandag 30.3. kl. 12-20

Tirsdag 31.3. kl. 12-20

Onsdag 1.4. kl. 12-20

Skjærtorsdag: 2.4. kl. 11-18

Langfredag 3.4. kl. 11-18

Påskeaften 4.4. kl. 10-18

1. Påskedag 5.4. kl. 11-18

2. Påskedag 6.4. kl. 11-18

Aqua-track er ute daglig ca. kl. 12-16.

En eller flere stupebrett holdes åpent i hele åpningstiden (1, 3 eller 5 m).

Mandag-onsdag (30.3.-1.4.): 2-4 svømmebaner kl. 18-19.30

Alle dager i påskeferien: Kl. 12-16: Leketid og ingen svømmebaner i idrettsbassenget.

Sjekk aktivitetskalenderen her

I perioden er det ingen svømmekurs, bassengutleie eller vanntrening. Morgen- og kveldsvømming utgår.

I perioden gjelder priser for helg/helligdag/ferie prisliste

Sjekk alle åpningstider her

Husk også våre badebakker med Harstads flotte hoteller! Sjekk hotellpakker her

For at alle skal ha det bra hos oss ønsker vi at du gjør deg kjent med badereglene våre:

1. Bading skjer på eget ansvar. Ikke svømmedyktige skal oppholde seg i de grunne bassengene. 

2. Barn under 10 år skal være under oppsyn av en badende, svømmedyktig person over 16 år.

3. Du skal ha gyldig inngangsbillett.

4. Grundig kropps- og hårvask før man kler på seg badetøy. Det er kun tillatt med godkjent badetøy. Barn under 3 år skal bruke badebleie.

5. Snorkel, svømmeføtter og dykkermaske er ikke tillatt (uten særskilt tillatelse)

6. Personer med smittsomme hudsykdommer har ikke tilgang til badet. Plaster og bandasjer skal fjernes før man går i dusjen.

7. Grottebadet er tobakk-, alkohol- og rusfri. Berusede personer vil bli vist bort.

8. Medbrakt mat og tyggegummi er ikke tillatt (uten særskilt tillatelse)

9. Ta hensyn til andre badende, følg skilting og grottevertenes anvisning. Klanderverdig oppførsel kan føre til bortvisning. 

HYDROHEX – EN VIRTUELL VANNTRENING

Hydrohex er et nyskapende konsept for vanntrening, hvor timene vises virtuelt på en skjerm ved bassengkanten.

Hydrohex tilbyr en variert treningsopplevelse med fire unike timetyper:
Hydrohex CARDIO, Hydrohex POWER, Hydrohex MOVE, Hydrohex BEAT og Hydrohex HIIT

Under normale åpningstider tilbyr vi totalt ni (9) timer både i terapi- og idrettsbassenget!

Bassenget kan benyttes også av andre under Hydrohex-timene.

Timene er inkludert i alle inngangsbilletter (unntatt «badstue-billett»).

Husk også vår andre vanntreningstimer!

Se alle timene her

Aktivitetskalender

Film Hydrohex POWER

Film Hydrohex MOVE

Film Hydrohex CARDIO

Film Hydrohex BEAT

Mer info om HydroHex

Delta på Svøm langt i Grottebadet og opplev gleden av å trene i vannet!

Målet med kampanjen er å svømme en distanse i perioden 1.1.-31.3.2026. Alle som klarer målet, blir med på trekning av flotte premier med verdi opptil 25.000 kr!

• Deltakere fra og med året en fyller 14 år skal svømme 10.000 meter.
• Deltakere til og med året en fyller 13 år skal svømme 2.500 meter.
• For dem som har en funksjonsnedsettelse er målet 5.000 meter for voksne og 1.500 meter for barn.
• Skoleklasser skal svømme 2.500 meter per elev.

Grottebadet trekker også egne premier blant sine deltakere 🙂

For å delta i kampanjen registrerer man seg på svomlangt.no

Svøm langt arrangeres i samarbeid med AdO arena og Norges Svømmeforbund.

Mer informasjon finner du her

Lykke til!

Utvidet åpningstid i uke 10 (2. – 8.mars)

Vinterferie i Troms, Nordland, og Finnmark (Finnmark deler av uke 10)

mandag: kl. 12-21 + morgensvømming kl. 06.30-09.00

tirsdag: kl. 12-21

onsdag: kl. 12-22

torsdag: kl. 12-21 + morgensvømming kl. 06.30-11.00

fredag: kl. 12-20

lørdag: kl. 10-18

søndag: kl. 11-18

Sjekk alle åpningstidene og aktiviteter i kalenderen vår.

Åpningstid for Energigrotta er utvidet fra uke 8

I vinterferien gjelder priser for helg/helligdag/ferie prisliste

Sjekk våre baderegler!

Sjekk også våre hotellpakker!

Aqua-track ute daglig ca. kl. 12-16.

OBS. Ingen baner kl. 12-16!

Stupebrettene åpne (1, 3, eller 5 m) daglig etter egen plan.

Morgen- og kveldsvømming, samt vanntrening går som vanlig.

Ingen svømmekurs for barn eller babysvømming.

Se mer i aktivitetskalenderen

Vi starter opp med nye kurs for både baby, småbarn og barn i uke 9 i februar 2026:

Babysvømming 0-1 år:

Torsdag 26. februar

(trinn 1-3)

Småbarnssvømming 1-6 år:

Tirsdag 24. februar

(1-3 år og familiegruppe)

Grottys Svømmeskole fra 5 år:

Trinn 1-3: Onsdag 25. februar

Trinn 4-6: Mandag 23. februar

INFO OG PÅMELDING

Ta med mamma i Grottebadet, og ha en super dag sammen!

I tillegg til alt «det vanlige» kan vi friste med:

GRATIS INNGANG til Grottebadet

GRATIS KAFFE & SOFTIS

… til alle mammaer som kommer med barn på morsdagen, søndag 8.februar 2026.

Gjelder også for bestemor, bonusmamma osv.

Barn og andre badende betaler inngang.

Aqua-track ligger ute kl. 12-16
Vi har åpent kl. 11-18

Velkommen!

RESULTATER:

Takk til alle som deltok Grottys vannskliemesterskap fredag 6.2.2026! Dette var veldig gøy! Vi var totalt 78 deltakere!!

.

SE ALLE RESULTATER HER: https://grottebadet.no/nm-live-3/

.

FØLGENDE BLE KVALIFISERT TIL NM FINALEN

I NORDLANDSBADET I BODØ SPEKTRUM 25.4.2026:

DAME:

HERRE:

1. Gunnar Engstad 6,52

2. Knut Gunnar Dragland 6,68

3. Mad Knudsen 6,95

.

Info om NM vannsklie

I bildet vinnere og deltakere i NM -kvalifisering 2025 i Grottebadet.