Category Archives: Nytt fra Grottebadet

Svøm langt 2025

Delta på Svøm langt i Grottebadet og opplev gleden av å trene i vannet!

Målet med kampanjen er å svømme en distanse i perioden 1.1.-31.3.2025. Alle som klarer målet, blir med på trekning av flotte premier med verdi opptil 25.000 kr!

  • Deltakere fra og med året en fyller 14 år skal svømme 10.000 meter.
  • Deltakere til og med året en fyller 13 år skal svømme 2.500 meter.
  • For dem som har en funksjonsnedsettelse er målet 5.000 meter for voksne og 1.500 meter for barn.
  • Skoleklasser skal svømme 2.500 meter per elev.

Grottebadet trekker også egne premier blant sine deltakere 🙂

For å delta i kampanjen registrerer man seg på svomlangt.no

Svøm langt arrangeres i samarbeid med AdO arena og Norges Svømmeforbund.

Mer informasjon finner du her

Lykke til!

 

 

Grottys Julekalender

Grottys julekalender er full av morsomme oppgaver til både små og store badegjester!

Hver luke har en artig aktivitet. Etter gjennomført aktivitet skriver man seg opp på en lappe i resepsjonen med navn og telefonnummer.

Vi trekker en premie hver dag! For den 24. luken trekker vi ikke mindre enn tre ekstra premier bland alle deltakerne! Vinnere blir kontaktet på telefonen.

Alle kan delta 🙂 De minste kan bruke hjelpemiddel eller gjennomføre oppgaven med hjelp av en voksen.

  1. Si god jul på et annet språk enn norsk.
  2. Dykke ned til bunnen av ett basseng.
  3. Flyte på rygg som en snøengel.
  4. Blås bobler i vannet.
  5. Svøm en lengde i ett basseng.
  6. Bad i bølgebassenget med bølgene på.
  7. Prøv deg på Aqua Track.
  8. Skli så fort du kan i sklia.
  9. Svøm en lengde i ett basseng på ryggen.
  10. Syng en julesangsang til en grottevert.
  11. Gli som en pil i vannet.
  12. Hopp i ett basseng.
  13. Syng Lucia-sangen til en grottevert.
  14. Sitt i dampgrotta.
  15. Svøm minst 4 runder i motstrøms bassenget.
  16. Prøv å stå på ett brett i bassenget.
  17. Svøm som en blekksprut.
  18. Kast en ball med en annen (du kan spørre en grottevert).
  19. Gå en runde mot strømmen i motstrøms bassenget.
  20. Prøv å hold pusten i 10 sekunder under vann.
  21. Stå på hendene i vann.
  22. Si «pepperkake» mens du spiser pepperkake.
  23. Ønsk Grotty «god jul».
  24. God jul fra Grotty!

 

lek i bassenget

18. – 19.11. skolefri & barnehagefri = Grottebadet!

I forbindelse med skolefri og planleggingsdager i barnehager har vi utvidet åpningstid:

Mandag 18. november: kl. 12-21 + morgensvømming kl. 06.30-09.00

Tirsdag 19. november: kl. 12-21

Aqua-track ute begge dagene kl. 12-16

Stupebrettene (1-5 m) åpne begge dagene kl. 12-16

Obs. svømmebaner kl. 12-16 KUN dersom kapasitet.

Sjekk alle åpningstider her

Sjekk aktivitetskalender her

 

 

Gjør som Reinert – dusj naken :)

Hvorfor lukter det klor når man har badet i klorvann?

Klor angriper bakterie og såperester. En ren kropp og rent hår får færre og svakere angrep – du blir renere når du forlater bassenget!

Dusj naken og unngå klorlukt:

  1. VASK håret og kroppen godt med såpe. Uten badetøy – slik at såperester ikke blir igjen.
  2. SKYLL ut all såpen.
  3. Ta på deg badetøy og du er klar for å BADE
  4. SKYLL godt ut før du bruker såpe igjen etter bassengbesøket. Såpe på klorvann vil skape klorlukt. Du kan gjerne sløyfe såpen etter badet.

Kort fortalt: vask – skyll – bad – skyll

Høres ikke så vanskelig ut? Prøv selv da vel!

Gjør som Reinert – dusj naken 😊