Vanngymnastikk
To partier á 30 min
Torsdager kl. 9.30 og 10.00 i terapibassenget
OBS! I JUNI 2024: KUN KL. 09.30.
Under morgensvømming på torsdager er det mulig å være med på vanngymnastikk.
Treningen foregår i terapibassenget med herlig temperatur på 34 grader.
Instruktøren står på kanten og viser bevegelsene og man kan selv variere både tempo og intensitet. Hver time avsluttes med uttøyning.
Deltakerne står i bassenget. Vanngymnastikk passer for de fleste, også for de som ikke kan svømme.
![](https://grottebadet.no/wp-content/uploads/2018/12/dummy-mann-firkantet.png)
Ida Nevala
Instruktør Grottys svømmeskole og vanntrening
Utdannelse: Bachelor i Idrettsvitenskap. Videregående instruktør i svømming (Finske svømmeundersvisnings- og livredningsforbund).
Erfaring: Ida har jobbet med svømmeundervisning og vanntrening fra 2021
Instruktør
![Grotty](https://grottebadet.no/wp-content/uploads/2018/04/Grotty-762x1024.png)