Vanntrening

Trening i vannet er både trygt, effektivt og artig! Passer for alle, uansett alder, form og svømmekunnskaper. I organiserte grupper står instruktøren på kanten og viser bevegelsene. I de fleste gruppene brukes det også musikk. Vi tilbyr flere faste grupper i uken utenom skolefri. De fleste gruppene fungerer etter dropp inn-prinsippet. Kom og prøv!  

Alle timene er med på gruppetreningsplanen til Actic Harstad. Actic-medlemmer kan bestille plass også på vanntreningstimer om ønskelig.

Ukeplan vanntrening 2019/2020:

Mandag:

kl. 20.00 Vannaerobic 45 min 

Onsdag:

kl. 18.45 Suppama HIIT 45 min

kl. 19.45 Vannjogging 40 min 

kl. 20.35 Vannstyrke 40 min

Torsdag:

kl. 09.30 Vanngymnastikk for pensjonister 30 min

kl. 10.00 Vanngymnastikk for pensjonister 30 min

Fredag:

kl. 17.00 Suppama FUN 45 min

Grotty