Hvorfor lukter det klor når man har badet i klorvann?

Klor angriper bakterie og såperester. En ren kropp og rent hår får færre og svakere angrep – du blir renere når du forlater bassenget!

Dusj naken og unngå klorlukt:

1. VASK håret og kroppen godt med såpe. Uten badetøy – slik at såperester ikke blir igjen.
2. SKYLL ut all såpen.
3. Ta på deg badetøy og du er klar for å BADE
4. SKYLL godt ut før du bruker såpe igjen etter bassengbesøket. Såpe på klorvann vil skape klorlukt. Du kan gjerne sløyfe såpen etter badet.

Kort fortalt: vask – skyll – bad – skyll

Høres ikke så vanskelig ut? Prøv selv da vel!

Gjør som Reinert – dusj naken 😊

I uker 45-46 har Grottebadet, sammen med 35 andre badeland i Norge Dusj naken kampanje.

I forbindelse med skolefri og planleggingsdager i barnehager har vi utvidet åpningstid:

Mandag 17. november: kl. 12-21 + morgensvømming kl. 06.30-09.00

Tirsdag 18. november: kl. 12-21

Aqua-track ute begge dagene kl. 12-16

Stupebrettene (1-5 m) åpne begge dagene kl. 12-16

Obs. ingen svømmebaner kl. 12-16!

Sjekk alle åpningstider her

Sjekk aktivitetskalender her

Farsdag søndag 9. november 2025

Ta med pappaen til Grottebadet, og ha en super dag sammen!

I tillegg til alt «det vanlige» kan vi friste med:
GRATIS INNGANG og GRATIS KAFFE & SOFTIS
til alle pappaer som kommer med barn

Gjelder også for bestefar, bonuspappa osv.

Barn, øvrige familiemedlemmer, og alle andre betaler inngang.

Aqua-track ligger ute kl. 12-16

Vi har åpent kl. 11-18

Velkommen!

En gladnyhet: Bølgemaskinen er fikset og  bølgene er tilbake f.o.m. onsdag 22.10.!

Vi hadde dessverre teknisk feil i bølgemaskinen, og har vært uten bølger ca. to uker.

Vi starter opp med nye kurs for både baby, småbarn og barn i uke 43-44 i oktober 2025:

UKE 44:

Babysvømming 0-1 år:

Torsdag 30. oktober (endret dato)

(trinn 1-3)

UKE 43:

Småbarnssvømming 1-6 år:

Tirsdag 21. oktober

(1-3 år og familiegruppe)

Grottys Svømmeskole fra 5 år:

Trinn 1-3: Onsdag 22. oktober

Trinn 4-6: Mandag 20. oktober

INFO OG PÅMELDING

Vi starter opp med nye svømmekurs for voksne i oktober!

Grunnkurs

• Mandager kl. 20.30
• Oppstart mandag 20.oktober OBS! NY DATO!
• I terapibassenget

Crawl

• Onsdager kl. 20.45
• Oppstart onsdag 15.oktober
• I idrettsbassenget

LES MER

NYHET! GROTTEBADET ER BLANDT DE FØRSTE ANLEGGENE I NORGE FOR Å TILBY HYDROHEX – EN VIRTUELL VANNTRENING

Hydrohex er et nyskapende konsept for vanntrening, hvor timene vises virtuelt på en skjerm ved bassengkanten.

Hydrohex tilbyr en variert treningsopplevelse med fire unike timetyper:
Hydrohex CARDIO, Hydrohex POWER, Hydrohex MOVE og Hydrohex BEAT.

De første Hydrohex- timene i Grottebadet starter fredag 26.september 2025!

Ila. tre uker (uke 39-40-41) starter vi opp med totalt ni (9) timer både i terapi- og idrettsbassenget!

Bassenget kan benyttes også av andre under Hydrohex-timene.

Timene er inkludert i alle inngangsbilletter (unntatt «badstue-billett»).

Se alle timene her

Aktivitetskalender

Film Hydrohex POWER

Film Hydrohex MOVE

Film Hydrohex CARDIO

Film Hydrohex BEAT

Mer info om HydroHex

Fra 1. oktober 2025 er det nye rutiner for de som har glemt sitt eget armbånd.

Leie av armbåndet koster 30 kr.

Gjelder for gjester fra 16 år og oppover, som har glemt sitt eget armbånd med

• Klippekort
• Årskort
• Feel24-tilgang

Leiearmbåndet returneres i Grottebadets returautomat.

Klippekort, årskort og Feel24-tilgang legges til et armbånd. Pris for armbånd er til enhver gjeldende prisliste. Gjester som har mistet sitt armbånd kjøper nytt armbånd.

Prisliste

Mer informasjon om armbånd

Gjester som kjøper dagsbillett, låner armbånd i Grottebadet. Denne returneres i returautomaten etter endt besøk. For Grottebadets leietakere utenom åpningstid gjelder egne rutiner. 

Vi har utvidet åpningstid de fleste dagene i anledning høstferie for både Troms og Nordland Fylke.

Uke 40 – HØSTEFERIE I TROMS OG NORDLAND:

Mandag 29. september: kl. 16-21  + morgensvømming kl. 06.30-09.00  (normal åpningstid – skoledag i Harstad)

Tirsdag 20. september kl. 16-21 (normal åpningstid – skoledag i Harstad)

Onsdag 1. oktober: kl. 12-22

Torsdag 2. oktober kl. 12-21 + morgensvømming kl. 06.30-11.00

Fredag 3. oktober: kl. 12-20

Lørdag 4. oktober kl. 10-18 (normal åpningstid)

Søndag 5. oktober: kl. 11-18 (normal åpningstid)

Aqua-track er ute onsdag – fredag ca. kl. 12-16.

Kveldsvømming, morgensvømming og vanntrening (unntatt Hydrohex fredag) foregår som normalt. Ingen svømmekurs. Sjekk aktivitetskalender her

I dagene med utvidet åpningstid gjelder priser for helg/helligdag/ferie prisliste

Sjekk hotellpakker

Vi renoverer både herre- og damebadstuen i høst. Vi skifter treverk inne i badstuene (benker og tak). I tillegg isolerer vi tak på nytt.

HERREBADSTUE:

Arbeidet starter torsdag 4.9.2025 og badstuen vil da være stengt en periode.

OPPDATERING:

10.9.2025: vi er nesten ferdig med å snekre 🙂 Vi må også skifte brannvarslere inne i badstuen. Disse må være i orden og montert før vi kan åpne, og nå venter vi med å få varslerne levert.

25.9.2025: under renoveringen oppdaget vi at vi må bytte brannvarsleren i badstuen. Badstuen kan ikke åpnes før denne er på plass. Vi har samarbeid Harstad Elektro om saken, og holder på med å få en løsning på plass så fort som mulig. Vi oppdaterer så fort vi vet tidspunktet for leveringen og gjenåpningen av badstuen! Vi gleder oss til åpningen som forhåpentligvis ikke er så langt unna nå, og håper at alle blir fornøyde med den «nye» badstuen!

1.10.: herrebadstuen åpnes i dag! Velkommen!

DAMEBADSTUE:

Arbeidet starter etter herrebadstuen er renovert. Mer informasjon kommer.

Vi anbefaler også dampbadstue og boblegrotte til alle som trenger varme i kroppen 🙂

For at alle får en best mulig opplevelse i badstuene, og materialene og utstyret har så lang levetid som mulig, minner vi på om våre badstueregler, som gjelder i badstuene i tilknytning til garderober:

Følgende er ikke tillat i badstue:

• badetøy
• treningsutstyr
• hårbørste
• mat
• duft-produkter

Kun vann på ovnen – og vannet er kun til å hive på badstueovnen. 

Spyling av treverket med vann er forbudt.

Velkommen til badstue!