HIIT: High Intensity Interval Training

Er en morsom og meget effektiv trening som utfordrer kroppen på en helt uventet måte – på en flytende matte! 

For å delta på timen må du være svømmedyktig, siden du kommer til å ramle av – flere ganger… 

ALDERSGRENSE 15 ÅR 

SE FILM HER 

Minimum 6 plasser til drop inn 

Actic-medlem? Du kan også melde deg på via Actic sitt bookingsystem.   

Navnet Suppama stammer fra SUP (stand up-paddeling) som er blitt en populær utendørsaktivitet. Grottebadet er en av de første anlegger i Norge som tilbyr innendørs vanntrening på flytende matte!