Vannstyrke 40 min

Onsdager 20.35 i bølgebassenget (under ordinær åpningstid)

 

Vannstyrke har fokus på styrke, stabilitet og balanse, og det jobbes mye med kjernemuskulaturen (core). Deltakerne står i bassenget. Timen passer for de fleste. 

Ida Nevala
Instruktør Grottys svømmeskole og vanntrening

 

Info

Utdannelse: Bachelor i Idrettsvitenskap. Videregående instruktør i svømming (Finske svømmeundersvisnings- og livredningsforbund).

Erfaring: Ida har jobbet med svømmeundervisning og vanntrening fra 2021

Instruktør

Grotty