Vannjogging 40 min
Onsdager kl. 19.45 i idrettsbassenget (under ordinær åpningstid)
Vannjogging er en skånsom og effektiv måte å trene i vannet med hjelp av vannjoggingsbelte. Du får garantert så mye puls som du bare vil!
Timen passer til alle – uansett om du vil ha variasjon til trening, sliter med en skade eller har bare lyst å prøve noe nytt. Vannjogging passer også for de fleste gravide med bekkenplager.
Vannjoggingsbeltene er tilgjengelig for bruk også utenom timen.
Instruktør
Ida Nevala
Instruktør Grottys svømmeskole og vanntrening
Utdannelse: Bachelor i Idrettsvitenskap. Videregående instruktør i svømming (Finske svømmeundersvisnings- og livredningsforbund).
Erfaring: Ida har jobbet med svømmeundervisning og vanntrening fra 2021