Vannjogging 40 min

Onsdager kl. 19.45 i idrettsbassenget (under ordinær åpningstid)

 

Vannjogging er en skånsom og effektiv måte å trene i vannet med hjelp av vannjoggingsbelte. Du får garantert så mye puls som du bare vil!  

Timen passer til alle – uansett om du vil ha variasjon til trening, sliter med en skade eller har bare lyst å prøve noe nytt. Vannjogging passer også for de fleste gravide med bekkenplager. 

Vannjoggingsbeltene er tilgjengelig for bruk også utenom timen.

Instruktør

Ida Nevala
Instruktør Grottys svømmeskole og vanntrening

 

Info

Utdannelse: Bachelor i Idrettsvitenskap. Videregående instruktør i svømming (Finske svømmeundersvisnings- og livredningsforbund).

Erfaring: Ida har jobbet med svømmeundervisning og vanntrening fra 2021

Grotty